Muchas personas dejaron de soñar hace mucho tiempo debido a que el miedo les dijo que no era posible y escucharon todas las voces de personas que los rodeaban, dejaron de creer en lo imposible , hicieron un lado su pasión, su destino, se pusieron una máscara para ocultar quiénes eran ellos realmente y convertirse en quienes la sociedad deseaba ver. 

Los pensamientos crearon altos muros y dejaron lo que deseaban al otro lado del miedo. Empezaron a perder su presente, por miedo al futuro, debido a su pasado que desde pequeños la sociedad les había dictado. Convirtiéndose en su propios enemigos al ser los constructores del miedo dentro de su mente que dominó su ser y oscureció todo sueño.  

El miedo es una decisión no es un estado, no existe realmente, es una creación de los propios pensamientos. La persona decide si tomar el control de su mente o que lo invadan y morir cada día un poco más por mientras se respira. La máxima señal que indica este muro es la batalla interna que debes enfrentar debido a que es tu deber ganar para alcanzar algo importante y cambiar el mundo con lo que estás destinado hacer; nunca dejes que el miedo de lo que podría pasar te detenta a lograr tu objetivo.
La verdad sobre el miedo: No le tienes miedo a la oscuridad tienes miedo a lo que hay en ella. No le tienes miedo a las alturas tienes miedo a caer. No tienes miedo hacia la gente que te rodea, tienes miedo al rechazo. No tienes miedo al amor, tienes miedo a no ser amado. 

Realmente concluimos que el miedo es únicamente un producto de los pensamientos, se teme más a lo que podría ser desde un punto de vista negativo, en vez de lo que podría brindar felicidad. Por lo cual se debe disfrutar el presente, intentar lo imposible y nunca rendirse.  

Está bien estar asustado, la vida no sería divertida si no tuviéramos que superar nuestros miedos. Debes ser rebelde contigo mismo, intentar lo que más temes, abrir tu mente, amar, equivocarte, aprender, ser fuerte y intentarlo todo de nuevo hasta que logres tu meta. Solo de esta manera logras ser la mejor versión que existe de tu ser, más sabio y más fuerte.

Deja de escuchar lo que el resto del mundo dice de tí y tus sueños, empieza a escuchar lo que tu corazón manda. Enloquece, se tu mismo y así contagiar esa actitud para que todos nos convirtamos en soñadores que trabajan arduamente por alcanzarlos.

Vuelve a soñar, remueve la máscara que te ha quitado una parte de tu ser y comienza a brillar hoy. Recuerda que no solo algunos estamos destinados a ser grandes y marcar la diferencia, sino que todos tenemos un propósito de usar nuestros dones para hacer un mundo mejor. 


Decide enfrentar tu miedo hoy, muestrale que deseas más tu sueño de lo que te aterra. 



¿Qué intentarías hacer hoy si no tuvieras miedo?
¡La decisión es tuya! 



The most powerful weapon a man has it's his tongue, it can kill anyone in the inside just in a second with a word.

I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel. Maya Angelou

Nurture the relationships with beautiful words, don't let them vanish with miscommunications. Let the others know the nice things you feel for them, but mean it & reflect them with your actions.

1. Please & thank you.

2. Say hi to strangers & smile.

3. Everything it's going to be ok.

4. I trust in you.

5. *Nothing*

6. I love you as a whole.

7. Thank you for always supporting me.

8. I disagree with you, but I respect & like you.

9. You look beautiful today!

10. How are you? (and mean it)

11. I appreciate you.

12. You mean a lot to me.

13. What I can do to support you?

14. The qualities I love most about you are...

15. Awesome job!

16. I believe in you.

17. I acknowledge the areas I need improvement.

18. I understand you.

19. It's not your fault.

20. You're not responsible for my behaviors.

21. You are free to be yourself.

22. I don't know.

23. I forgive you.

24. Tell me your dreams.

25. I'm thinking about you.

26. You are special & unique.

27. This is for you...

28. You can achieve anything you want in life.

Remember to say beautiful things to those who you love the most, don't take them for granted & also be nice with those that you don't even know.

What are some things you consider we should all say more often?

Los seres humanos tendemos a cuestionarlo todo, efectuando preguntas sobre el mundo entero y nosotros mismos. Dudamos de quienes somos y las cosas que hacemos. Jamás estamos completamente satisfechos con quien somos hoy, ni lo que hemos realizado. No estamos seguros de cómo vivir la vida, que todas nuestras acciones son erróneas. Simplemente sentimos que podríamos estar haciendo todo distinto e eminentemente. 

Estos pensamientos nos obligan a trabajar arduamente para mejorar, pero también lleva consigo el sentirnos mal de nosotros mismos buscando medios alternos que nos hagan sentir a gusto. Es cuando empezamos a buscar comodidades, distracciones y empezamos a evadir las responsabilidades. Todos hemos en algún momento atravesado por una etapa de dificultad en la cual es normal y no tiene nada de malo esta clase de actuar. 

¡Detente! Respira y mira a tu alrededor, aprecia esa calidez de estado interior en tí y externa en cuanto a lo que te rodea, sencillamente nota como se siente. Nota como este momento es suficiente tal y como es, sin necesidad de mejorarlo o cambiarlo. Es un gran milagro que no necesita de más. No olvides que tu también eres extraordinario/a tal y como eres, sin necesidad de ser diferente. 

Nunca te compares a los demás, ámate a ti mismo que no necesites cumplidos de otros para sentirte bien. La seguridad interna se alcanza cuando no necesitas compararte con los demás en la habitación para sentirte bien en tu propia piel. 

Recuerda pausar durante el día y hacerte las siguientes interrogantes: ¿Es este momento suficiente, soy suficiente y cambiaría algo? respondiendo siempre: "Sí, este momento es suficiente tal y como es. Yo, soy suficiente tal y como soy. No cambiaría nada de mí, ni de mi vida."  




-First-
Don't expect others to agree with you 

You are not in this world to please others, neither are them to please you. Stop expecting too much from others. Approve your decisions in life, so you don't need the approval of everyone elses. You deserve to be happy & live the life you want to. Don't let anyone, neither yourself stop you from living the life

-Second-
Don't expect others respect, when you don't even respect yourself.

Don't beg others for the things you should be giving to yourself. You need to have faith in who you are & start acting like it. The moment you start loving yourself, you will start being a better friend, family member, you will become a better you. 

-Third- 
Stop expecting others to read your mind. 

People can't know what you're thinking. You need to start communicating & expressing yourself more, so that others understand you. People won't know how you feel unless you tell them. 

-Fourth-
Stop expecting for everyone to like you.

Doesn't matter how nice you are to people, there will always be someone that criticize you & bring negativity to your life. Don't worry about that person, smile & move on. Let the people that care about you & make you a better version of yourself stand by your side. You might feel unworthy for one person, but for other person you mean the world. Don't forget how much your worth. 

Don't be afraid of being different, just be yourself. That what makes you unique. The hardest battle is just being yourself, doesn't matter who you pretend to be not everyone will love you. So why waste your time & effort trying to attract those who just will bring pain? Be YOU. 

-Fifth-
Stop expecting them to be who you want them to be. 

Let yourself see through their beauty. Respect others ideas, opinions & who they are. Respect everything that builds a person, because we are all different & we should let everyone be themselves & admire their uniqueness. 

-Sixth-
Stop expecting others to change 

You shouldn't try changing people. There are two options: You decide to accept all of themselves, or you decide to leave without them. The only way someone changes, is when you help them be themselves, they just grow & you see them differently. They had evolve in the most beautiful version of themselves. 

-Eight-
Stop expecting for everyone to be ok

Everyone it's battling in a daily basis. Be kind with everyone, because you never know what they are passing through. It's ok to not be ok. Share & be supportive when someone ask you for help or even if they don't but you know they need it, give your shoulder. 

-Nine-
Stop expecting back

Don't always expect something back for every good action you make for someone. Life will pay you back for every good intention you have. Give without expecting back. Stop thinking of yourself & think of others. Those that won't give you back, the energy that you transmitted will return in a different way or by a different person. 


Sometimes the biggest disappointment of life are the misplaced expectations. The moment when we decide to stop expecting to much from others, we will reduce stress, suffering & frustration to their life's & ours. Let's hope for the best, but let's reduce our expectations. Let's stop creating scenarios in our heads, that contaminates our soul. 


What other things we should stop expecting from others?

                    





33 tips we must  think & apply for a better life.


1. Wake up every morning with a positive thought

2. Eat breakfast

3. Exercise at any time in the day

4. Set a time to turn off social media

5. Appreciate what you have

6. Buy what you need, not what you want

7. Drink water

8. Compliment people

9. Control how you react to situations & how you feel

10. Focus on actions, not on outcomes

11. Give more to yourself

12. Ask more to yourself

13. Respect others opinions. Appreciate differences that make us unique.

14. Be an example so that others follow

15. Don't be afraid to give something up, because greatness may come.

16. Don't wait for the perfect moment, make it happen.

17. Change the present, to built your future.

18. Don't leave in the past, just use it as reference.

19. Always do what you're afraid to do.

20. Give yourself me time.

21. Find something to love about yourself everyday.

22. Wash your face every morning & night.

23. Don't let yesterday take control of today.

24. Make sure that the things you do don't make you feel worse.

25. Remember to love yourself first, to be able to love others.

26. Don't give up. Things get harder, before they get easier.

27. What you do today matters.

28. Start now, tomorrow is uncertain.

29. Let know the people you love how you feel about them.

30. Don't be afraid to ask for help.

31. Read more.

32. Turn off devices before bed.

33. Go to bed with a positive thought.


What are some other tips you think we all need to apply to our life's? 





Muchas veces no podemos cambiar las circunstancias, pero si como respondemos a ellas. No podemos cambiar el pasado, pero sí trabajar por el presente y lo que será del futuro. 

Debes de cambiar la manera en que miras, piensas y crees de las circunstancias que te rodean. Esto te ayudará a cambiar tu actitud y la manera en que respondes a las cosas que no estan bajo tu control. Estudios han demostrado que la manera en que las personas reaccionan a los eventos se debe primordialmente en la manera que perciben los mismos, no el evento en sí. 

Maneras de como puedes cambiar tu manera de observar los acontecimientos en tu vida: 

// Inmovilidad mental //

Si bien es cierto tienes metas que cumplir, guerras por vencer, inseguridades que sobrepasar, seres queridos que satisfacer. Detente, respira y libera tu mente de todo lo que está sucediendo dentro y alrededor de ti, permitiendo que exista un espacio nuevo en el que buenas vibras puedan entrar. ¡El descanso es necesario! El mundo no se detendrá porque tu no sigas el rumbo por un momento, es saludable tomar un tiempo. Al no hacerlo, tendrás diversas consecuencias y no tendrás las energías suficientes para lograr alcanzar todas las cosas que deseas efectuar. Recuerda dedicar tiempo del día para tí y así lograr recuperarse del caos diario. 

// Cambia tu focus //

Concéntrate en el siguiente paso clave. Mantente positivo, no existen metas desesperanzadas, solo gente que ha crecido con un espíritu sin esperanza. No dejes que el dolor te desesperé, ni que la negatividad acople tu ser, ni que la amargura robe tu dulzura. Gasta tus energías en  acciones para alcanzar tus metas. 

Cambia la manera en que piensas y cambiaras tu realidad. 

Nuestros pensamientos son los inventores de nuestros sueños, son los creadores de nuestros estado de ánimo y los de nuestra voluntad. Por eso debemos de tener el cuidado de los pensamientos que tenemos, todo dependerá de saber seleccionar en que nosotros pensamos y escoger responder a aquellos que nos harán mejores personas y según deseamos ser.

// Entrega las preocupaciones y abraza la aceptación //

La paz se encuentra dentro de nosotros, la puedes encontrar en cualquier momento y lugar, esta no depende de los diversos factores externos. La paz la logras encontrar dentro de tí el momento en que tus pensamientos se encuentran en paz. Al momento que te dejas de preocupar a donde deberías o podrías de estar en vez de realmente estar física y emocionalmente en el lugar donde te encuentras. 

La necesidad que las cosas sean diferentes, es únicamente un signo de preocupación y esta simplemente te diré en círculos sin dirección alguna. Recuerda, lo que anhela en tí alcanzar la paz es  la parte que dentro de tí logra experimentar la paz. No es complicado de conseguir, esta tan cerca como tu siguiente pensamiento, todo depende de los pensamientos que escogas tener en mente. 

// Practica la gratitud //

A veces en la vida no necesitamos más, solo tenemos que aprender ha apreciar lo que tenemos. Debemos aprender a valorar lo que tenemos, que otros carecen de ello. Piensa, puede ser que no tengas lo que deseas, pero lo que tienes es suficiente. Agradece lo que tienes y a la vez por lo que esta pronto a venir. Encuentra la paz en saber que no lo puedes tener todo, como tampoco puedes saberlo todo.Aprecia lo que sabes y lo que aún no sabes, que pronto estarás a punto de conocer esto siendo simbolo de crecimiento. 

Esta bien que tengas sentimientos revueltos en uno, felicidad y tristeza, nervioso y emocionado..es normal. 

// No existe éxito, sin lucha //

Como siempre dicen, si el camino es fácil lo más probable es que estas por el camino equivocado. Todas las circunstancias que experimentamos a pesar de que sean muy difíciles ayudan a crecer aunque no lo mires ahora. Te ayudaran a dirigirte por el buen camino, te corregirán y te ayudarán a perfeccionar.

A pesar de que sientas que todo va mal y continuará así, no todo es para siempre. Muchas veces tenemos que pasar por lo peor para llegar a lo mejor. Las más significativas oportunidades se encuentran en las situaciones más difíciles.

// Busca el comienzo en cada final //

Todo lo que una vez comenzo, debe terminar por lo cual hay que aprender a desatarse emocionalmente de lo que fue y seguir adelante con lo que puede ser. No hay que vivir en el pasado, sino que vivir el presente para construir el futuro. Además, no es el final de todo, sino que es el comienzo de una diferente etapa. 

// Conecta tu cuerpo y mente //

El cuerpo es un reflejo de la mente, por el cual es un espejo de los sentimientos, pensamientos, actitudes, estado de mente se encuentra tu ser. Al momento que logras controlar una, tienes el control para transformar y controlar el otro. Sí logras controlar tu cuerpo, controlas tu mente y viceversa. 

Tu cuerpo es la mejor herramienta para transformar tu actitud. 




La mente es el lugar donde los grandes conflictos residen. Sí dejas que tus pensamientos te consuman, evitarás grandes oportunidades de intentar nuevas cosas y ser quien realmente eres. Los humanos crean escenarios en sus mentes de cosas negativas que pueden pasar y que jamás ocurren. El pensar en estos escenarios produce que te robe tu paz interna, felicidad y la vida. 

Tú decides con que personas te relacionas, en que tono les respondes. Tú decides cómo responder a las situaciones.  







There's a difference between the way people can look through their eyes to your body & how people can look through their eyes to your soul. There's a difference between how you look & who you are. There's a difference between what others want you to be & who your thoughts want to become. There's a difference between who you're truly soul is from everyone elses.
There's a difference between yourself & the world. 

You are not your age, 
Nor the size of clothes you wear, 
You are not a weight, 
Or the colour of your hair, 
You are not your name,
Or the dimples in your cheeks,
You are all the books you read, 
And all the words you speak, 
You are your croaky morning voice, 
And the smiles you try to hide, 
You're the sweetness in your laughter,
And every tear you've cried,
You're the songs you sing so loudly,
When you know you're all alone,
You're the places that you've been to, 
And the one that you call home, 
You're the things that you believe in 
And the people that you love, 
You're the photos in your bedroom, 
And the future you dream of, 
You're made of so much beauty,
But it seems that you forgot, 
When you decided that you were defined,
By all the things you're not.
-e.h

Discover yourself & don't let anything determine your uniqueness. 
Just let your truly soul be & be known. 


Deep tumblr poem with kind words of mine.

Smile, because..


1. Beach walks

2. Meeting new friends

3. Coffee in the morning

4. Watching YouTube videos

5. Shooting stars

6. First kisses

7. Bonfires

8. Fresh baked cookies

9. Hugs

10. Smiles

11. Finger paintings

12. Hearing a good song

13. Compliments from strangers

14. New dollar bills

15. Eating your favorite dessert

16. Rain 

17. Rainbows 

18. Writing 

19. Re-reading your favorite book

20. Concerts

21. Smell of fresh laundry

22. Being proud of yourself

23. Sleep

24. Zac Efron

25. Hot Chocolate 

26. Socks in winter time

27. Taking days off

28. Torrejas

29. Dancing

30. Singing in the shower

31. Christmas & Christmas light at night

32. Roadtrips

33. TV shows

34. Laughing until you cry

35. París 

36. Friday's 

37. Disney

38. Goodmorning texts

39. Seeing an old friend

40. Films

41. Thanksgiving food

42. When idols follows you

43. Defending what you believe in

44. Trying new stuff

45. Best friends

46. Discovering yourself

47. Doing what you love

48. Bed sheets

49. Pool parties

50. Full moons

51. Sunsets

52. Passing an exam

53. Dogs & Cats

54. Pizza 

55. Riding a horse

56. Holding hands

57. Insight jokes

58. Naps

59. Finding money in a pocket 

60. Tumblr 

61. Ibiza parties

62. Photographs

63. Fresh flowers

64. Drawing

65. Accepting yourself

66. God

67. Playing sports

68. Smell of popcorns

69. Baking 

70. Helping others

71. Playing guitar

72. Ed Sheeran & Sam Smith music

73. Listening his heart beat

74. Cuddling

75. Tomorrowland

76. A full refrigerator

77. Family

78. Crossing things off of a list 

79. Achieving goals

80. Awards

81. Overcoming your fears 

82. PJ's 

83. Photo booth with friends 

84. Reading

85. Birthday's 

86. Spotify

87. Graduating

88. Summer

89. Poetry

90. Roller coasters

91. Games 

92. Love

93. Warm showers

94. Learning a new language

95. Anniversaries

96. Improving yourself

97. Skateboarding 

98. Boardsurfing

99. Touching the lives of everyone you know

100. Breathing 

If you're reading this that means you're alive. Do you need a better reason to smile?
There exist millions of reasons why you should smile, embrace those curves.






1. It's totally ok to not be ok.

Don't place unrealistic expectations of yourself . You're no less of a person just by facing a challenge right now.

2. You're not alone

All over the world people have problems: bigger, smaller, different, similar but know one thing you're not alone. Others have survive the battle that your struggling right now & have found a way through it. Don't lose hope because in this world nobody is alone.

3. Don't blame yourself

Don't blame yourself, don't blame other for the circumstances. It''s a waste of energy & wallowing this sort of feelings would make you feel worse. Focus on finding a solution for the problem. 

4. What doesn't kill you, makes you stronger

Every experience in your life whether it's good or bad makes you grow & learn about them to become a better version of yourself. It may seem that you're going through hell, but it's just a phase that will help you be grow into a better person. Look at the mirror & see what strength have you acquired, who have you become.

5. Look from different perspective

Don't lose perspective, step back. See the situation from a different overview in the fresh light not in the dark.

6. Eventually, it will end

Nothing is forever, bad circumstances, problems, what you're feeling will go away just keep going with your head up high.

7. Take baby steps

You don't have to solve the whole problem all at once, just go step by step & every time you would have made a progress to change the situation.

8. New opportunities

Like they say when one door closes another one opens if not even a window. New opportunities will come, but it all depends from how open are you to them to keep moving on, stay alert & look for solutions.

9. Do the best you can

We are all humans, we fall but we have the option to keep walking. If you fail in one task or it wasn't how you expect it..don't worry, keep trying. What really matters is that you do your best even of the circumstances.

10. Brave is your second name

You're not weak. Remember: Courage is not the absence of fear, it's the willingness to go on even when you're afraid. 

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After every storm there is a rainbow.
 by Connor Franta
11. Jin Jang 

Don't try to party up all your feeling, take a deep breath see the good things in your life, what have you done great & what have you achieved. See the light in the dark, because there is always hope.

12. You have won, not lost

Even in the darkest of the situations or problems you will always gain knowledge, experience, talent & develop various capabilities that you haven't work on, or even find the truth of who your friends are. See what you have won from this battle.

13. It isn't your fault

God is not punishing you, he hasn't leave you by yourself. Be patience because he does everything with a purpose, leaving you something better for the future.

14. Acknowledge your own work

Don't worry about the past, don't worry about the future. What's done has being done, what will come still hasn't not come. Don't mix past situations with the actual problem, focus on today & what you can do to change it.

15. It's not 2012

Nothing is impossible, you will find a way to deal with the issue just keep trying because the world won't end because of a single problem or stop because of you. Let's live life & make something with it.

16. Relax

Treat yourself, relieve stress & enjoy being around with good people.

17. Humans help each others

Don't worry to ask others for help. Don't worry to express your feelings, break up in tears with others because they are willing to hear you, dry them & so much more for you.

If you need someone to talk to I will always have my shoulders for you to lean.  I promise you that everything is going to get better.                                            
                                                   
Love, Mafer Moncada


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